Penurunan Aktivitas Fisik pada Lansia Bisa Jadi Tanda Awal Gangguan KognitifSebuah studi terbaru yang dipublikasikan di JAMA Network Open mengungkapkan bahwa penurunan aktivitas fisik pada lansia ...
Memahami Tekanan Darah: Panduan Membaca Angka Sistolik dan DiastolikTekanan darah merupakan ukuran gaya yang diberikan darah terhadap dinding pembuluh darah saat jantung memompa. Dalam dun...
Studi Ungkap Jalan Kaki 8.500 Langkah per Hari Efektif Cegah Kenaikan Berat Badan Pasca DietSebuah studi terbaru yang dipublikasikan dalam International Journal of Environmental Research and Public Health mengung...
Meredakan Batuk Secara Alami: Panduan Pengobatan Rumahan yang EfektifBatuk merupakan respons alami tubuh terhadap iritasi saluran pernapasan, namun gejalanya kerap mengganggu aktivitas seha...
Panduan Lengkap Produk Kesehatan Wanita: Dari Kontrasepsi Hingga MenopauseMedical News Today baru-baru ini menerbitkan panduan komprehensif mengenai produk kesehatan wanita yang mencakup berbaga...
Apakah Tidur Adalah Kunci yang Hilang untuk Kesehatan Mental?Hubungan antara tidur dan kesehatan mental ternyata jauh lebih kompleks dari sekadar 'kurang tidur bikin stres'. Dalam e...
Gairah, Olahraga, dan Hubungan Sosial Kunci Melawan Penurunan KognitifDATA KUNCI: FAKTOR PENDUKUNG KESEHATAN OTAKBerdasarkan tinjauan literatur ekstensif yang diterbitkan di jurnal Brain Sci...
Tetap Konsisten Berolahraga Meski Lelah: Panduan Ahli untuk Menjaga Motivasi dan KesehatanKesehatan | Tips Kebugaran Mempertahankan rutinitas olahraga di tengah kesibukan dan rasa lelah seringkali terasa mustah...
AHA Rilis Panduan Diet 2026: 9 Langkah Strategis Tingkatkan Kesehatan JantungKesehatan | Kardiologi American Heart Association (AHA) resmi menerbitkan pembaruan panduan diet tahun 2026 yang menekan...
Pisau Bermata Dua: Apakah Makanan Ramah Usus Seperti Kimchi dan Kombucha Memengaruhi Kesehatan Jantung Anda?HEALTH & NUTRITION Tren mengonsumsi makanan dan minuman fermentasi seperti kimchi, kombucha, dan asinan kubis (sauerkrau...
Studi Buktikan: Tambah Tidur 10 Menit dan Olahraga 5 Menit Dapat Turunkan Risiko Penyakit JantungHEALTH & LIFESTYLE Merombak total gaya hidup demi menjaga kesehatan jantung sering kali terasa sangat memberatkan dan su...
Mitos atau Fakta? Inilah Penjelasan Sains Mengenai Dampak Memasak dengan Microwave Terhadap Nutrisi MakananHEALTH & NUTRITION SCIENCE Apakah menggunakan microwave benar-benar "membunuh" gizi dalam makanan Anda? Debat mengenai k...
Lawan Alzheimer dengan Nutrisi: Studi Ungkap Diet MIND Mampu Menunda Penuaan Otak hingga 2,5 TahunKESEHATAN & SAINS (NEUROLOGI) Diet MIND, perpaduan antara diet Mediterania dan DASH, kini terbukti secara klinis bukan s...
Revolusi Kebugaran 2026: Panduan Baru Latihan Beban ACSM Bongkar 3 Mitos Besar Otot KuatKESEHATAN & KEBUGARAN (LATIHAN BEBAN) American College of Sports Medicine (ACSM) baru saja merilis pembaruan panduan lat...
Waspada Wabah Meningitis B: Kenali Gejala, Cara Penularan, dan Kapan Anda Harus Segera ke DokterKESEHATAN & MEDIS Wabah meningitis B yang menyebar dengan cepat di wilayah Kent, Inggris, baru-baru ini memicu kewaspada...